Pisua galtzeko dieta 6 petalo: maiz egiten diren galderei erantzunak, nor den egokia eta ez egokia dietarako, zer jan dezakezun eta zer ez, irtenbidearen ezaugarriak.
Pisua galtzeko modurik onena pisuari alde guztietatik erasotzea da. Horretarako, nutrizio-sistema bat aukeratu behar duzu, pisu galera osasuntsuaren printzipioak jarraitu eta pisu galera azkarrerako laguntza-metodoak aplikatu.
